Tips Bangun Tidak Kesiangan

Sudah lumayan lama nih saya ga posting lagi blog. Yaaa tau sendirilah, setiap orang pasti pernah ngalamin otak buntu pas dia lagi seneng-senengnya nulis. Dan itulah yang terjadi pada saya. otak saya buntu buat nyari topik apa yang mesti saya bahas dan posting.

Tapi, mengingat blog ini kan khusus curhatan hati saya dan hal apa saja yang saya alami, saya rasa ga ada alasan lagi buat buntu ide. Kali ini saya bakal ngasih tips berguna, berupa artikel yang temanya agak serius (tapi dikit aja serius-seriusannya).

Sebelum saya cerita, saya ingin mengucapkan terimakasih terlebih dahulu kepada mereka yang sudah membuat semangat saya untuk posting artikel ga jelas balik lagi. (Kalau malas baca, skip aja, langsung baca paragraf selanjutnya, karena memang nggak penting banget). Terimakasih saya ucapkan kepada si mungil upil yang membuat saya ngerti sekecil apapun sesuatu pasti bisa mempunyai peran besar, kepada teman setia yang selalu menemani, Gitar tua turunan yang menemani saya nyari inspirasi selama beberapa hari ini, kepada tetesan air di keran yang bikin saya tenang pas lagi latihan yoga (yang ini bohong), kepada kue-kue yang dipajang di etalase toko yang bikin saya tersadar bahwa sebenarnya saya semanis mereka, dan yang terakhir kepada retakan tembok kamar yang bentuknya ga jelas, tapi mengingatkan saya bahwa hidup ini sebentar, sebelum akhirnya retakan tembok itu membesar, dan akhirnya roboh menimpa saya pas sedang tampan-tampannya terlelap. na'udzubillah...

Seperti dari judulnya diatas, setiap orang pasti pernah ngalamin bangun kesiangan. begitupun dengan saya sendiri karna saya juga kan temasuk spesies orang. Bukan binatang, atau benda mati.

Menurut pandangan saya, alasan bangun kesiangan itu bisa dikarenakan dua hal: kita terlalu capek, atau mungkin sudah hobby dari sananya. Bahkan di beberapa kasus yang saya temui, bangun kesiangan justru kebanyakan dikarenakan waktu tidur yang justru terlalu banyak. tapi tenaaang... Prof. Romza (Aamiin) punya solusinya. Tapi jangan marah-marah kalo ga ngefek. (Maaf saya perjelas pake highlight. Karena memang orang yang minta konsultasi sama saya ujung-ujungnya marah-marah).

Tapi sekali-sekali saya juga bisa serius kok, kaya sekarang. Saya bakal kasih solusi yang bener-bener nyata bisa ngatasin bangun kesiangan.

1. Nyalain weker dan alarm. Eeeittss, jangan dulu berhenti baca! kalo pengen bangun tepat waktu kebanyakan orang pasti melakukan hal beginian. Tapi, kadang untuk sebagian orang termasuk saya, hal itu bukan hal yang tepat dilakukan. Kenapa? Karena ketika weker yang kita simpan dekat dengan posisi kita tidur, contohnya nakas sebelah tempat tidur menyala, dalam keadaan setengah sadar, dan masih pengen banget tidur ga disadari tangan kita akhirnya mematikan weker dan alarm itu. Tapi, saya punya solusi nih, sebaiknya kita simpen weker yang sudah kita set itu di tempat agak jauh tapi suaranya masih jelas terdengar. karena begitu weker menyala kan otomatis tidur kita terganggu, dan otomatis juga kita pengen banget matiin itu weker atau alarm yang nyala. Alhasil kita mesti bangun dan berjalan menuju tempat dimana weker itu menyala. Dan kalau sudah bangun, kita bisa dengan mudah mengontrol diri agar tidak kembali tidur, karena keadaan kita yang sudah mulai sadar. Bahkan kalau bisa, kita bisa pasang lem tikus di lantai, biar kalau nanti keinjek kita jadi punya kerjaan, dan sibuk sendiri ga bisa tidur lagi. Kalau disimpen disebelah kepala sih biarpun suaranya lebih nyaring hasilnya tetep nihil.
2. Suara weker mesti yang unusual. kalau biasanya suaranya "Kriiiiinngg!!" kita cari weker yang bisa rekam suara menakutkan. Point ke dua ini lebih cocok buat para pengguna handphone sebagai alarm. kita set suara menakutkan misal suara orang tua yang lagi cerita horror, ditambah sound effect yang nyeremin. dengan hal ini, pasti kemungkinan besar cerita yang kita dengar akan terbawa mimpi, dan akhirnya kita terbangun.
3. Jangan tidur terlalu awal. Loh, kenapa?? kalau di blog lain kan dibilang kita mesti tidur lebih awal agar besoknya lebih fresh. maaf deh saya gak begitu setuju. Alasan saya yaitu, karena dengan kita tidur lebih awal, artinnya kita akan lebih banyak mendapat jam tidur. dan menurut pengalaman saya, kebanyakan tidur itulah yang membuat susah untuk bangun. (ini kasus yang sering saya alamin) kebanyakan tidur bakal bikin kepala kita pusing, dan malah semakin mengantuk. tapi jangan tidur terlalu awal bukan berarti kita tidur larut bangeet... seperti saya yang sudah berhasil menjalani tips ke 3 ini dengan sukses, saya tidur antara jam 10-11. Jangan nyangka semakin banyak kuantitas jam kita untuk tidur, maka kesempatan untuk bangun tepat waktu semakin besar. itu salah besar!! Nabi saja kan setiap malam tidurnya hanya 4 jam. karna kuantitas tidur bukan faktor utama yang bisa membuat kita fresh keesokan harinya, melainkan kualitas tidur kita.
4. Biasain bangun pagi. gak usah dijelasin udah ngerti kalo yang ini kan??
5. Dan yang terakhir, yang paling manjur, terbukti secara medis, dan juga masuk di akal. salah satu cara untuk tidak terlambat bangun adalah JANGAN MENCOBA UNTUK TIDUR. dijamin, gak bakal kesiangan bangun...

semoga bermanfaat deh artikel hari ini. mau copas?? silahkan, dengan senang hati. Asal, sertakan juga sumbernya. manusia Indonesia, adalah manusia yang menghargai karya orang lain bukan??